곽호순 병원 웹진_마음 vol.33호
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  • 게임 중독 - 아이와 엄마의 총성 없는 전쟁
  • 글 | 김경식 (정신건강의학과전문의, 곽호순병원 원장)
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김경식 곽호순병원 원장
  • 일단 게임을 하는 것을 막무가내로 통제 하는 것은 좋은 일이 아닐 수 있습니다. 하지만 부모를 속이고 몰래몰래 하는 게임도 좋을 리 없습니다. 그럼 아이가 부모 몰래 게임하는 것을 막을 수 있는 몇 가지 팁을 알려드리겠습니다.
  • 멀티탭은 더 이상 게임을 통제 할 수 있는 수단이 아닙니다.
    멀티탭을 감추는 것은 좋은 방법이라고 할 수 없습니다. 어린이가 철물점이나 마트 등에서 쉽게 구할 수 있는 물건이니까요. 그로 인해 부모 몰래 사용하는 것으로 인해 희열감을 안겨 줄 수도 있습니다.
  • 컴퓨터를 거실에 가져다 놓거나 부모 방에 놓으세요.
    아이가 눈에 잘 보이는 곳에 있어야 통제하기 쉽습니다. TV와 함께 거실한 곳 눈에 잘 띄는 곳에 컴퓨터를 놓으시면 아이의 컴퓨터 이용 시간이 자연스럽게 줄어들게 될 수도 있습니다.
  • 과제물을 하기 위해서라는 핑계에 흔들리지 마십시오.
    아이가 과제 때문에 컴퓨터를 해야 한다는 말에 쉽게 속지 마십시오. 그 나이의 아이에게 컴퓨터의 용도는 분명 게임입니다. (그 부분에서는 어른일 경우도 비슷합니다. 회사에서 사용하는 업무용 컴퓨터 이외에 가정에서 사용하는 컴퓨터는 어른도 주로 쇼핑이나 기사 검색으로 사용하니까요.) 이아가 과제 때문에 컴퓨터를 한다고 하면, 바로 옆에서는 감시하지는 않더라도 어떤 과제를 얼마만큼 해야 하는지 확인해주시고 작업하는 아이에게 긍정적인 관심을 주는 것이 좋습니다.
  • 부모가 컴퓨터를 하는 모습을 자주 보여 주십시오.
    그렇게 되면 아이가 더 쉽게 컴퓨터 게임을 하지 않겠느냐? 라고 생각하시겠지만 아이가 비싼 컴퓨터를 가지고 게임만 하는 이유는 다른 쓰임새를 잘 모르기 때문입니다. 부모가 인터넷 쇼핑 이외에 기사검색이나 문서작업, 사진정리, 하다못해 가계부 정리 등의 모습을 보여준다면 아이도 게임 이외에 다양한 컴퓨터의 기능을 알게 되고 다른 기능에 관심을 가질 수도 있습니다.
  • 너무 고사양의 컴퓨터를 구입하지 마십시오.
    컴퓨터의 성능과 직결되는 부분은 특수한 직업군 가진 분이 아니라면 결국 게임입니다. 결국 고사양의 성능을 가진 컴퓨터는 더 재밌고 스릴 있으며 중독성 있는 게임에 쉽게 접근할 수 있게 된다는 말입니다. 실제로 과제물 등을 위해 컴퓨터를 구입하거나 인터넷 사용을 위한 컴퓨터의 경우 저사양의 모델이라고 해도 충분히 사용할 수 있습니다. 결국 고사양의 컴퓨터는 아이에게 게임의 유혹을 더욱 부추깁니다. 컴퓨터를 구입할 때 아이에게 맡기거나 매장 담당자에게만 맡기지 말고 부모가 체크하고 구입해야 합니다.
  • 신뢰를 바탕으로 하는 컴퓨터 사용 시간표를 만들어 보세요.
    상당히 어려운 부분이지만 무엇보다 잘 활용해야 하는 부분입니다. 실제로 집에서 게임을 못하게 하면 그 욕구 불만은 PC방이나 친구 집 같은 곳에 가서 해결하기 쉬우며 계속 그렇게 된다면 집에서 게임을 하게 하는 것보다 더 나쁜 결과를 만들어 낼 수 있습니다. 컴퓨터의 첫 사용 연령이 낮아지고 있는 가운데 서로 신뢰를 바탕으로 컴퓨터 사용시간표는 만들어보는 것이 어떨까요.
  • 게임 중독의 가장 큰 원인은 자신을 통제하기 못하는 것에 있습니다. 자신의 권리를 주장할 시간과 권리를 양보할 시간을 명확하게 알게 하고, 아이와 부모의 요구사항을 적절하게 조절하고 그 약속을 지킨다면 어린이 역시 쉽게 게임에 빠지거나 부모를 속이고 게임을 하는 행위는 하지 않을 것입니다. 그러기 위해서는 어렵지만 부모의 인내와 노력이 필수적입니다. 순간의 감정에 휩싸여 충동적인 언행을 하지 마시고 꾸준하고 길게 바라보고 오랜 전쟁을 치러야 합니다. 협의하고 이행하고 깨지면 다시 협의하고 약속하고 이행하고 하는 노력이 지속적으로 필요합니다. 부모는 완벽하지 못합니다. 하지만 노력하는 부모는 아이에게 충분한 영향력을 줄 수 있습니다.

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